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短期療法

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クライアントは何年もの間彼の問題を蓄積してきたので、短期治療は原則的に不可能です。まず第一に、難しさの慢性的な性質はそれらをサポートする閉ざされた円から生じていると言われるべきです。現在の困難は、かつてそれらを引き起こした理由に関係なく、現れたり現れたりします。たとえば、聴衆に対する恐怖は、身体のこわばり、短期間の記憶障害に惹きつけられます。これらは、壊滅的な考えを確認し、制約された行動を引き起こします。したがって、聴衆の不注意とサポートの欠如、またはその逆-講師への関心が過度に高まっています。恐怖はさらに高まります。この円をどこかに開いた場合、治療を5〜10回繰り返すと、聴衆の恐怖が完全に消えます。時には悪循環ははるかに複雑です。たとえば、成功したパフォーマンスを事故として扱い、失敗をパターンとして扱います。そのような場合、悪循環も破られる可能性があり、追加のセッションのみが必要になります-約10、および60〜100時間の独立した作業。

それは深い根に影響を与えることができないので、短期間の治療は信頼できる結果を与えません。このような療法は、適応スキルを開発する明確なタスクを意味します。それがしっかりと固定されていれば、完全に忘れられることは決してありません。最も単純な例はサイクリングです。30年経った後でも、少し調整を行った後でも、人は簡単に車両を使用できます。悪循環だけでなく、適応の輪もあります。新しい経験やスキルが新しい行動を生み出し、より成功した適応行動が結果の達成につながり、フィードバックが形成され、これもまた世界観を変える。新しいスキルを習得するためのさらなる動機が生じます。このように、ポジティブな変化は水のサークルのように生活の分野で分岐します。 「リレーショナル」療法にはいくらかの改善があるかもしれませんが、これはしばしば信頼できません。クライアントはフレンドリーなセラピストと出会い、希望に触発されます。今やっと、悪口や邪悪な知人がいる通りでの簡単な出会いは、翼からすぐに「癒される」でしょう。

短期間の治療は感情的な強度に基づいているため、過酷で痛みを伴うものでなければなりません。どんな理論も、それをどこにどのように適用するかについてのツールと理解を提供します。心理学には特別な用語があります-チャネル係数です。これは、一見重要ではない状況の要素として理解され、行動に大きな影響を与えます。この小さな状況は、以前は何らかの力によって抑制されていた反応の伝導経路です。キャンパスでは、ワクチン接種の呼びかけに応えた人はほとんどいませんでしたが、チラシの応急処置ポストへの経路の配置により、訪問数が30倍に増加しました。夫は妻のためにベッドサイドのテーブルにお金を入れるのをやめ、目を見ながら直接彼女に贈り始めました。このアプローチにより、数年前から家族の葛藤や性機能障害の原因となってきた権力と感謝の認識の問題が解決されました。この話では、ベッドサイドテーブルは予算の責任者である家族ではなくなりました。いくつかの行動反応のためにチャネルが形成されました。カート・ルインの短期的かつ効果的な解決策の理論は無駄ではありませんでした!

短期療法は催眠の1つの形式です。短期間の作業では問題に最大限の集中が必要となるため、これは神話です。この状態は、トランス状態とも呼ばれます。ただし、主な違いは、この焦点はクライアントの自由な選択であり、外部から課せられるものではないことです。催眠術師によって提案されることは無意識にはなりません。スペクタクルを要求する人々は、効率ではなく外部の派手さを必要とします。それが、演劇性を与える理由です。催眠術、ヘリンジャーの星座、温かい椅子などです。効果的な方法は、太古の昔から役立ってきたハンマーのように、単純で退屈です。それでも、リスニングとフィードバックのスキルに関する退屈なトレーニングは、子供とのコミュニケーションにおいて、夫婦間の葛藤、職場での葛藤という結果をもたらします。自動トレーニングは退屈ですか?しかし、それはまた、スポーツの準備において、消化器系および睡眠障害を助けることができます。

短期間の心理療法は、クライアントとセラピストの関係や深い転移の問題では機能しません。実際には、短期精神分析療法の多くのモデルがあり、その最初のものはフロイトによって彼の研究「分析は有限で無限である」で提案されました。その後、心理学者は時間、コストを削減し、治療の信頼性を高めるために独自のモデルを作成しました。その後、行動療法との競争において、精神分析は長寿を競争上の優位性として発展させ始めました。このように、まばたきしているヨーロッパ人と独身アメリカ人は深い個人的な関係を発達させました。ただし、精神分析は心理療法の理想的なモデルと見なすべきではなく、すべてにおいて盲目的に模倣する必要があります。

短期治療は奇跡的な治癒に似ています。奇跡は起こりません、そして、「奇跡的な」事件のほとんどは人の長期の仕事が原因で起こりました。人々は緊張した感情的な状態で専門家のところに来て、問題を別の方法で解決しようとする何百もの失敗した試みの結果に大きな希望を持っています。心理療法士の才能は、チャネル要因を直感的に特定することにあります。したがって、文字通り彼の手をたたくと、セラピストは人の生活に雪崩を引き起こし、それは後に医師の関与なしに起こります。 K.レビンの場の理論を適用すると、ランダムに作用するのではなく、これらのチャネル係数を計算することが可能になります。

短期治療は誰でも利用できます。それは非常に合理的であるため、短期療法は非常に魅力的な商品のように見えるかもしれませんが、これはそうではありません。深刻な要求がクライアントとセラピスト自身に課されます。まず、タスクを明確かつ明確に識別し、重要度に応じてそれらを分散する必要があります。次に、問題を解決するために割り当てられる時間を本当に制限する必要があります。セラピストが適切な診断スキルを備えていること、そしてセラピストと患者との間に強いつながりがあることが重要です。セラピストとクライアントが思考を失うことがないようにする必要があります-1つの問題に最大限の集中が必要です。ここには逆説があります。一方では、短期療法はすべてをすぐにそしてより速く望む人々を魅了し、他方では、1つまたは2つの本当に重要なタスクに集中して優先順位を付けることを妨げるのは欲望です。

短期療法はクライアントの個人的な発達を妨げます。治療の目標は、ポジティブな変化を誘発することです。これが成功すると、ポジティブな変化が次々に起こり、同様に、人の改善が増加し、すべての人間の機能が修正されて変更されます。ただし、これは、本当に重要な発達課題またはそれを遅らせる症状が解決されている場合にのみ発生します。この療法は指示的なものであるため、クライアントには中毒性があります。短期療法は完全に指示的であると考えるべきではありません。それはセラピストが無条件の権威として行動し、すべての問題(原則として不可能)の専門家として行動するときの1つのことです。セラピストがクライアントとパートナーシップベースで一連の手順を実行することに同意する場合、まったく異なる状況です。皆に明らか。指令は、平等と尊重に基づいて構築された関係をまったく除外しません。

短期療法は、手順の標準化と創造性の欠如を意味します。この神話によると、必要なツールを習得していれば、誰でもそのような治療に従事できます。ただし、これは正しくありません。短期療法の主な原則の1つは、特定の人とその環境への最大限の適応です。この作業は、非標準のソリューションに基づいています。


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